"Aktiv" ist relativ.
a) mindestens 2 Hundespaziergänge, immer flott voran
b) Home-Stepper täglich
c) kleines Hanteltraining täglich (wenn Du meine Muckis sehen könntest!
)
ansonsten eher Hirn-Training
Als ich noch im Dienst war, kam regelmässiges Fahrradfahren hinzu...
nun, "sportlich" war ich eigentlich nie, auch in der Schule nicht, trotzdem : Urkunden bei den Bundesjugendspielen gab es schon!!!
Und ein wenig Fussball, früher mal, in der Schule, und in frühen Dienstjahren...
